Qu'est ce que la PNL ?
Programmation Neuro Linguistique
Le cerveau est un organe adaptatif, programmable et reprogrammable à volonté. Les découvertes sur la plasticité du cerveau vont dans le même sens que ce que la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) a mis en lumière depuis ses débuts. La PNL (Programmation Neuro-Linguistique), terme inventé par Richard Bandler, s’est surtout enrichie des apports des pionniers, thérapeutes passionnés par le fonctionnement de l’humain, ses comportements et ses processus mentaux.
Anthony Robbins dans la lignée de Richard Bandler se passionne comme de nombreux thérapeutes à comprendre les mécanismes de l’être humain, les mécanismes qui font que les personnes se programment inconsciemment et agissent en menant leurs projets vers la réussite ou vers l’échec, d’une vie réussite et heureuse, à une vie sans satisfaction. Les techniques en PNL permettent des adaptations des fonctionnements neurologiques, il n’y a rien de magique avec « les outils de la PNL », juste des techniques de communications très puissantes, c’est la partie « linguistique » de la PNL.
L’autre l’axe de la PNL est la partie «programmation» de la PNL, la programmation neuro-linguistique permet de réencoder la façon dont notre cerveau réagit. Notre cerveau est particulièrement conditionné à réagir à des stimuli, notre cerveau, comme le serait un ordinateur très puissant, est sous le contrôle de programmes qui ont été « écrits » en grande partie par nous- même, nos décisions conscientes et inconscientes, notre vécu.
Pour parvenir facilement à maîtriser le contrôle de son cerveau par la PNL, il est nécessaire de mettre en œuvre sur soi des techniques d’intervention appelées protocoles. Les méthodes de travail en PNL sont rapides et permettent de résoudre des traumas ou des traumatismes qui se sont greffés tout au long de notre vie et qui nous limites dans notre vie, nos projets. Même les traumatismes oubliés de l’enfance peuvent se régler en des temps records.
En moins d’une heure, les thérapeutes en PNL parviennent à des résultats inespérés. La formation en PNL est un ensemble de méthodes qui se doivent de rester simples. « Un cerveau pour changer » de Richard Bandler est le livre de référence pour les débutants en PNL. Ce livre vous permettra d’emblée de comprendre que nous pouvons en « un tour de main » intervenir sur nos peurs et nos émotions.
La PNL va vous apprendre à prendre le contrôle des émotions qui vous échappent et qui vous limitent. Des techniques simples permettent de rester maître de ses émotions, maître de soi. Face à des situations de gestion du stress, il est important de garder son self-control pour parvenir à prendre les bonnes décisions. Les émotions rythment notre quotidien. Réussir à contrôler la gamme de nos émotions permet de se sentir plus libre et plus serein.
Pour les thérapeutes en PNL qui sont confirmés, qui ont acquis soit un niveau Praticien en PNL, soit un niveau Maître praticien en PNL, ces techniques en programmation neuro-linguistique n’ont plus aucun secret. L’apprentissage de ces techniques thérapeutiques, font partie de « la boîte à outil » de la PNL comme l’appelle les praticiens en PNL. L’hypnose sur le même terrain aide à la réalisation de changement, l’hypnose est utile en coaching, coaching personnel. L’hypno-coaching est un ensemble de technique d’hypnose orienté vers la réussite des clients.
Programmation Neuro-Linguistique est un modèle de communication interpersonnel. Elle consiste en la modélisation c’est-à-dire à la « reproduction » de comportements performants, en l’approche de modèles subjectifs. La PNL est un modèle de Thérapie Brève basé sur l’apprentissage des processus de réussite et la connaissance de soi par le biais d’une communication efficace. La PNL aide à l’évolution de l’humain, elle intervient sur les comportements, les mécanismes mentaux, les émotions.
Définition de la PNL
Richard Bandler et John Grinder, créateurs dans les années 70 de la Programmation Neuro-Linguistique, ont bouleversé les pratiques de la psychothérapie. La discipline consiste à développer la communication entre les personnes, et avec soi-même.
Qu’est-ce que la PNL ?
La PNL est une discipline qui crée des modèles d’excellence en observant des personnes d’exception et en cherchant à apprivoiser leurs succès. Ces processus sont modélisés, afin de permettre à d’autres de reproduire les schémas gagnants.
La définition de la PNL se base sur une approche pragmatique de la personne et analyse son expérience. Elle considère d’ailleurs que l’échec n’existe pas. C’est le principe du retour d’expérience. Si l’objectif n’est pas atteint de telle façon, il faut tenter autre chose, jusqu’à la réussite.
Robert Dilts, grande figure de l’étude de la PNL, la définit comme suit :
« Comment les interactions entre la pensée (Neuro) et le langage (Linguistique) organisent le fonctionnement de notre corps et de nos comportements (Programmation) et les résultats que nous obtenons. »
La définition de la PNL décompose le fonctionnement de l’homme pour mieux comprendre son développement : ses croyances, son identité, son comportement…
« La carte n’est pas le territoire ». C’est l’un des concepts les plus célèbres de la discipline. La définition de la PNL considère que la représentation qu’une personne à d’un fait est différente de la réalité de l’événement. Elle interprète ce fait selon ses propres croyances, ses idées, ses attitudes et ses valeurs. Il y a plusieurs façons de voir les choses. La communication permet alors d’apprendre comment l’autre se représente le monde.
La PNL est une discipline très riche qui intègre des idées de différentes théories.
Pour savoir ce qu’est la Programmation Neuro-Linguistique vous pouvez commencer à appliquer des protocoles simples parce que la PNL est surtout une série d’expérience à vivre. Paul McKenna, Derren Brown, John LaValle et Kathleen La Valle, Anthony Robbins, qui vivent la PNL au quotidien, font partie des personnes les plus populaires du monde de la PNL. Bien plus que des techniques qui fonctionnent, la PNL pour être comprise et intégrée, se doit d’être pratiquée régulièrement. A Psynapse, Virginie (formée par Christina Hall partenaire de Richard bandler) et Philippe Vernois (formé avec le créateur de la PNL Richard Bandler), enseignants certifiés INLPTA sauront ensemble vous conduire vers les domaines de la performance et de la connaissance de l’humain.
L’objectif de la PNL
Robert Bandler et John Grinder ont développé la PNL en étudiant 3 grands thérapeutes : Milton Erickson, Fritz Perls et Virginia Satir. Ils ont repéré leurs pratiques qui ont bien fonctionné, les ont décriets puis imitées. La modélisation de ces comportements permet aujourd’hui de les transmettre lors de formations PNL. C’est la « modélisation de l’excellence ». Aujourd’hui, cette modélisation s’applique à de nombreux professionnels de tous les domaines : sportifs, acteurs, étudiants et managers. La PNL permet d’atteindre son objectif en suivant un modèle, des étapes à suivre pour y arriver.
Même si au départ, la définition de la PNL se faisait sur des techniques thérapeutiques, elle s’est aujourd’hui diffusée à d’autres disciplines telles que la santé ou l’éducation. C’est un modèle qui n’en est qu’au début de son développement. Les thérapeutes modernes, tels que Robert Dilts ou Judith DeLozier, inventent de nouveaux outils toujours plus efficaces.
La PNL permet d’atteindre divers objectifs, tels que :
- L’épanouissement personnel
- L’accès à ses ressources
- Le changement des habitudes limitantes
- La compréhension des autres…
Les principes directeurs de la PNL
La PNL analyse les compétences techniques dont les gens ont besoin pour atteindre leurs buts. Elle est donc basée sur l’apprentissage et la communication, dans un objectif de changement.
Elle se focalise sur la communication, car c’est un élément important qui permet d’avoir un impact sur soi-même : l’impact que l’on a sur une autre personne en dépend en grande partie. Les relations de confiance en découlent également.
Elle s’intéresse à l’apprentissage car l’environnement n’est pas stable. Il nécessite d’apprendre sans cesse. Le processus d’apprentissage est alors continu. C’est à ce moment qu’interviennent les modèles d’excellence de la PNL, il faut les utiliser pour apprendre correctement et réussir.
Enfin, le changement est une part importante dans la définition de la PNL. Une personne doit apprendre à prendre en compte les contraintes externes et internes, telles que ses valeurs. Pour cela, elle doit opérer un changement pour atteindre un plus grand équilibre entre ces deux exigences.
La définition de la PNL permet son application dans un but personnel mais aussi dans le cadre de projet en entreprise.
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